Kategoria: Zdrowie

Bardzo dużo osób zadaje sobie to pytanie. Też zastanawiacie się, co trzeba zrobić, aby zgubić zbędne kilogramy? W takim razie zapraszamy do przeczytania dzisiejszego wpisu poświęconego tej tematyce. Odpowiednia dieta Aby systematycznie gubić zbędne kilogramy należy stosować zdrowe nawyki żywieniowe. Co to oznacza w praktyce? Optymalny plan to …

Większość osób boi się dentysty Nie da się ukryć, że zdecydowana większość osób się jednak obawia dentysty. Sama wizyta i myśl o niej powoduje szybsze bicie serca. Musimy sobie jasno powiedzieć, że nie ma w wizytach i dentysty niczego przyjemnego, ale czasem zdajemy sobie sprawę, że strach był …

Witaminy A, D, E i K są witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach. Oznacza to, że ich nadmiar nie jest wydalany z organizmu, ale gromadzi się w ustroju. Z tego powodu mogą być szkodliwe, jeśli przyjmujemy ich zbyt dużo. Witamina A jest potrzebna do prawidłowego widzenia oraz utrzymania prawidłowej struktury …